Entspannungstreffen-             Achtsame Schwangerschaft

Diese Treffen sind besonders für Frauen geeignet, die nach einer praktischen Ergänzung zu ihrem  Geburtsvorbereitungskurs suchen und sich gerne achtsam auf die Geburt Ihres Kindes und die Mutterschaft vorbereiten möchten.

Kursinhalte:

Jeder Kursabend bietet eine kleine Auszeit vom Alltag.
Wir werden gemeinsam verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken anwenden und Körperübungen zur besseren Körperwahrnehmung während der Schwangerschaft und Geburt praktizieren

Meditationen, Klangmassagen, ätherische Öle, Massagen, kreatives Schaffen, Reflexionsimpulse und Traumreisen bieten Dir die Möglichkeit verschiedene Techniken auszuprobieren, die Du auch im Alltag anwenden kannst, und die es Dir ermöglichen, Deine Schwangerschaft noch bewusster zu erleben.

Wir widmen uns an den Kursabenden den Themen, die Dich in Deine Kraft bringen und Dir dabei helfen, Dich auf die bevorstehende Zeit optimal vorzubereiten.