Entspannungstreffen


Treffe Dich mit anderen Schwangeren und bereite Dich positiv auf Deine Geburt vor!

Entspannungsraum HypnoBirthing

 

Diese Treffen sind besonders für Frauen geeignet,

die nach einer praktischen Ergänzung zu ihrem normalen Geburtsvorbereitungskurs suchen und sich gerne gemeinsam mit Gleichgesinnten auf eine positive Geburt vorbereiten möchten.

 

Wir treffen uns jeden letzten Montag im Monat in entspannter Atmosphäre und bereiten uns gemeinsam auf eine positive Geburt vor.

 

 

Kursinhalte:

  • Es werden Entspannungstechniken erlernt, wiederholt und vertieft.
  • Wir machen gemeinsam verschiedene Körperübungen für eine bessere Körperwahrnehmung.
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Yogaübungen

 

Ihr findet hier einen Platz zum Austausch unter Frauen und einen Raum für Fragen.

 

Auch werden wir immer wieder bestimmte Themen besprechen, z.B. der Umgang mit Schmerz, Angst vor der Geburt, Bindung zum Baby.

 

 

Kosten: 10,00 € pro Person

 

Kursbeginn: 17:30 Uhr

Dauer: ca. 60 bis 90 Minuten

Anmeldung erforderlich!

 

Nächste Termine:

 

Montag, 20.01.2020,
Thema: Tiefenentspannung – Eine Fahrt durch die Geburt, Atemübungen für mehr Entspannung

 

 

Montag, 24.02.2020,
Thema: Tiefenentspannung – Nehme Kontakt zu Deinem Baby auf (Pränatale Bindung)

 

 

Montag, 30.03.2020,
Thema: Tiefenentspannung – Finde Deinen Kraftort für Deine Geburt, Atemübungen